美国蒙大拿州现年39岁的须眉杰里迈亚彼得森一度胖乎乎，稍微追逐自家三个娃就累得气喘吁吁。彼得森决定改变现状，管住嘴，迈开腿，6个月就练出6块腹肌，从一名清淡中年变成型男，看起来年轻了20岁。
半年前，彼得森体重127千克，常吃高热量快餐，晚上还喜好喝几罐啤酒。决心改变后，他不再吃比萨饼和加工食物等高碳水食物，转而以动物卵白、蔬菜和脂肪为主，对峙每天暴走2小时、健身房锻炼1小时，6个月就减肥37千克。
彼得森告诉英国《每日邮报》记者：“从胖变瘦当前，一切都变好了，我的头发和皮肤显得更健康以前我的肚子是名副其实的啤酒肚，这不，马上快过年了，蜀小编为大家精心挑选了很多年货，如：“巧罗（CHORO）年货大礼包 松露形黑巧克力休闲零食26口味1400g”，客倌你呀，可以点我淘年货喽！此刻扁下去了，腰围也小了。”他说，本人减肥结果之所以如斯显著，环节在于每天对峙。
减肥不只改变了彼得森的外形，还改变了他的精力形态。以前，他经常感觉怠倦，半夜需要打个盹；现在早上5点起床，不断到晚上10点睡觉，两头活动3小时，再加上工作，竟然仍是精神奕奕。（完）（黄敏）
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