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普拉提动作来源是从瑜伽、体操、太极、马戏、芭蕾等人类活动中学习而来的

  可能很多人都听说过普拉提,但是很多人会觉得,普拉提和瑜伽不是一样的吗?看上去都是差不多的动作,它们之间有什么区别吗?其实,普拉提和瑜伽看似一样,却大不相同。

  瑜伽起源于5000多年前的古印度,是古印度六大哲学派系之一,是关于身体、心理以及精神的练习,其目的是改善身体和心性。

  普拉提起源于100多年前的德国,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生,是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。孙俪曾在微博上说:“普拉提像是肌肉,骨骼的自愈疗法,很爽值得尝试!”

  普拉提动作来源是从瑜伽、体操、太极、马戏、芭蕾等人类活动中学习而来的。普拉提夫妇创造了500多个动作,使得东方人崇尚的冥想、呼吸与西方人崇尚的肌肉力量相结合。

  东方着重呼吸和心灵集中的训练,由古印度发明的瑜伽,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

  西方一向注重身体肌肉和生理机能的训练,这不,马上快过年了,蜀小编为大家精心挑选了很多年货,如:“巧罗(CHORO)年货大礼包 松露形黑巧克力休闲零食26口味1400g”,客倌你呀,可以点我淘年货喽!例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练,所以由德国人发明的普拉提,最初只用于专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。

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