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*在婴幼儿喂养、儿童肥胖干预、儿童身高保健和身高促进、儿童发育行为疾病的诊断和矫治干预等方面有丰富的实践经验

  原标题:12月健身房会员活动 儿童身高促进、科学备孕与产后恢复的干货在此

  看到明星宝妈们生完孩子身材未走样,作为普通大众我们看得眼花缭乱,有些许羡慕,却对科学的方法知之甚少。其实明星们是进行了科学的备孕,孕中锻炼以及产后恢复训练。

  据不完全数据统计,在中国约有90%的孕妇在产前没有接受过任何专业孕产课程培训,这其中50%的孕妇通过剖腹产生下孩子,另外50%的孕妇在顺产时对产程知识、镇痛方法茫然不知。在中国约有10%的孕妇会去医院听孕产课程,但仅有1%的人会坚持去听第二次。

  经常接到咨询电话是问产后恢复从何时开始好,我们的建议是:从备孕开始最好。科学备孕、正确的营养补充、孕中的适当锻炼对产程顺利、产后身材恢复、产后体质体能恢复都有着十分重要的作用。这次我们梳理了关于备孕、孕中锻炼以及产后恢复(黄金期6个月)的科学方法,现场也会带大家进行实操演练,希望计划准妈妈或者妈妈们都能从中获益。

  儿童时期,如果小朋友比同龄人矮小,容易产生自卑心理,甚至被同学欺负;长大后,身高还会影响我们工作、恋爱包括个人潜能的发挥。

  可能不少家长都觉得:身高就是遗传,青春期发育前不着急,甚至盲目认为孩子就是晚长……这都是我们大家的误区。

  一个孩子的生长发育是受包括饮食、睡眠、运动和环境在内的等多种因素共同影响的。从出生开始,科学监测、干预促进儿童的身高是切实有效的方法。对于身材矮小的儿童家长,也不用过于担心,只要我们科学、客观的对孩子的身高进行评估、预测,是可以干预的。

  智动健身有幸邀请到两位特邀嘉宾,来为各位会员普及、畅谈「儿童身高促进、科学备孕与产后恢复」。

  *在婴幼儿喂养、儿童肥胖干预、儿童身高保健和身高促进、儿童发育行为疾病的诊断和矫治干预等方面有丰富的实践经验

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