原标题：12月健身房会员活动 儿童身高促进、科学备孕与产后恢复的干货在此
看到明星宝妈们生完孩子身材未走样，作为普通大众我们看得眼花缭乱，有些许羡慕，却对科学的方法知之甚少。其实明星们是进行了科学的备孕，孕中锻炼以及产后恢复训练。
据不完全数据统计，在中国约有90%的孕妇在产前没有接受过任何专业孕产课程培训，这其中50%的孕妇通过剖腹产生下孩子，另外50%的孕妇在顺产时对产程知识、镇痛方法茫然不知。在中国约有10%的孕妇会去医院听孕产课程，但仅有1%的人会坚持去听第二次。
经常接到咨询电话是问产后恢复从何时开始好，我们的建议是：从备孕开始最好。科学备孕、正确的营养补充、孕中的适当锻炼对产程顺利、产后身材恢复、产后体质体能恢复都有着十分重要的作用。这次我们梳理了关于备孕、孕中锻炼以及产后恢复（黄金期6个月）的科学方法，现场也会带大家进行实操演练，希望计划准妈妈或者妈妈们都能从中获益。
儿童时期，如果小朋友比同龄人矮小，容易产生自卑心理，甚至被同学欺负；长大后，身高还会影响我们工作、恋爱包括个人潜能的发挥。
可能不少家长都觉得：身高就是遗传，青春期发育前不着急，甚至盲目认为孩子就是晚长……这都是我们大家的误区。
一个孩子的生长发育是受包括饮食、睡眠、运动和环境在内的等多种因素共同影响的。从出生开始，科学监测、干预促进儿童的身高是切实有效的方法。对于身材矮小的儿童家长，也不用过于担心，只要我们科学、客观的对孩子的身高进行评估、预测，是可以干预的。
智动健身有幸邀请到两位特邀嘉宾，来为各位会员普及、畅谈「儿童身高促进、科学备孕与产后恢复」。
*在婴幼儿喂养、儿童肥胖干预、儿童身高保健和身高促进、儿童发育行为疾病的诊断和矫治干预等方面有丰富的实践经验
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